10.6 km | 01:25:54 | 08:05/km日期: 2019-08-11 12:58 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'38" / 06'29" / 06'11" / 05'50" / 06'25" / 06'40" / 08'21" / 09'27" / 13'27" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'27" (+07'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'03" (+13'26") | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 06'29" | 00:17'53" |
| 4 | 06'11" | 00:24'04" |
| 5 | 05'50" | 00:29'54" |
| 6 | 06'25" | 00:36'19" |
| 7 | 06'40" | 00:42'59" |
| 8 | 08'21" | 00:51'20" |
| 9 | 09'27" | 01:00'47" |
| 10 | 13'27" | 01:14'14" |
| 10.6 | 19'03" | 01:25'55" |
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