7.5 km | 00:45:22 | 06:02/km日期: 2019-08-22 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'59" / 06'12" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 05'51" | 00:30'07" |
| 6 | 05'59" | 00:36'06" |
| 7 | 06'12" | 00:42'18" |
| 7.5 | 05'58" | 00:45'22" |
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