6.3 km | 00:42:20 | 06:42/km日期: 2019-08-20 18:44 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'43" / 06'42" / 07'26" / 06'46" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 398.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'43" | 00:20'31" |
| 4 | 06'42" | 00:27'13" |
| 5 | 07'26" | 00:34'39" |
| 6 | 06'46" | 00:41'25" |
| 6.3 | 05'58" | 00:43'19" |
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