7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km日期: 2019-08-22 05:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 12'23" / 06'05" / 07'01" / 07'08" / 06'00" / 06'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 12'23" | 00:18'40" |
| 3 | 06'05" | 00:24'45" |
| 4 | 07'01" | 00:31'46" |
| 5 | 07'08" | 00:38'54" |
| 6 | 06'00" | 00:44'54" |
| 7 | 06'56" | 00:51'50" |
| 7.0 | 06'31" | 00:51'59" |
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