6.0 km | 00:37:05 | 06:08/km日期: 2014-07-06 18:29 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'10" / 06'14" / 06'12" / 06'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.56 km 
ASICS 虎走 累積 :
308.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'10" | 00:18'05" |
| 4 | 06'14" | 00:24'19" |
| 5 | 06'12" | 00:30'31" |
| 6 | 06'20" | 00:36'51" |
| 6.0 | 06'17" | 00:37'06" |
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