8.0 km | 05:51:45 | 43:58/km日期: 2019-08-18 13:05 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 59'32" / 36'31" / 19'03" / 27'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'28" (+18'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'30" (+08'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'42" (+08'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'35" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'32" | 00:59'32" |
| 2 | 36'31" | 01:36'03" |
| 3 | 19'03" | 01:55'06" |
| 4 | 27'42" | 02:22'48" |
| 4.0 | 15'09" | 02:22'50" |
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