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 |  11.8 km | 01:25:36 | 07:16/km日期: 2014-07-05 16:31 - 地點: 南湖-港乾段來回 - 天氣: 熱 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% Pace: 07'40" / 07'33" / 07'31" / 07'16" / 07'11" / 07'06" / 07'07" / 06'55" / 07'01" / 07'07" / 07'17" / 07'42" / 開始減量 , 進行 14K 模擬慢速跑 , 前三K 心率控制在 125 7月累積里程 : 171.22 km  NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7615.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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