3.0 km | 00:16:07 | 05:21/km日期: 2019-08-29 16:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'12" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 3.0 | 02'19" | 00:16'08" |
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