7.8 km | 00:54:10 | 06:55/km日期: 2019-08-22 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 06'03" / 05'43" / 06'04" / 09'13" / 07'05" / 08'25" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1007 / 1007 | 180 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1003 / 2010 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 3011 | 185 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1008 / 4020 | 183 / 89 |
| 5 | | 09'09" (+03'35") | 1006 / 5026 | 160 / 67 |
| 6 | | 07'02" (+01'28") | 1006 / 6032 | 182 / 77 |
| 7 | | 08'19" (+02'45") | 1003 / 7035 | 163 / 73 |
| 8 | | 07'19" (+01'45") | 818 / 7853 | 190 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'03" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 06'04" | 00:23'26" |
| 5 | 09'13" | 00:32'39" |
| 6 | 07'05" | 00:39'44" |
| 7 | 08'25" | 00:48'09" |
| 7.8 | 07'21" | 00:54'10" |
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