4.3 km | 00:38:25 | 09:00/km日期: 2019-08-21 19:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'59" / 11'11" / 08'36" / 07'40" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'18") | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 11'11" | 00:20'10" |
| 3 | 08'36" | 00:28'46" |
| 4 | 07'40" | 00:36'26" |
| 4.3 | 07'39" | 00:38'27" |
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