7.4 km | 01:00:01 | 08:03/km日期: 2019-08-20 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'10" / 08'11" / 08'27" / 08'37" / 07'52" / 08'00" / 07'58" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'11" | 00:16'21" |
| 3 | 08'27" | 00:24'48" |
| 4 | 08'37" | 00:33'25" |
| 5 | 07'52" | 00:41'17" |
| 6 | 08'00" | 00:49'17" |
| 7 | 07'58" | 00:57'15" |
| 7.4 | 07'52" | 01:00'46" |
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