3.0 km | 00:20:05 | 06:38/km日期: 2019-08-18 17:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'29" / 07'52" / 06'40" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'22") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'52" | 00:17'21" |
| 3 | 06'40" | 00:24'01" |
| 3.0 | 08'29" | 00:24'14" |
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