黃偉民 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉民基隆
ID 360429

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8.1 km | 00:50:12 | 06:14/km

日期: 2019-08-18 19:45 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'52" / 06'01" / 06'22" / 06'11" / 06'16" / 06'07" / 06'11" / 06'11" / 21'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 61.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'01"	00:11'53"
3	06'22"	00:18'15"
4	06'11"	00:24'26"
5	06'16"	00:30'42"
6	06'07"	00:36'49"
7	06'11"	00:43'00"
8	06'11"	00:49'11"
8.2	06'18"	00:50'14"

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