黃偉民 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉民基隆
ID 360429

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7.2 km | 00:41:51 | 05:49/km

日期: 2019-08-17 17:30 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'10" / 05'47" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 05'49" / 06'01" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 61.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'47"	00:10'57"
3	05'46"	00:16'43"
4	05'56"	00:22'39"
5	05'48"	00:28'27"
6	05'49"	00:34'16"
7	06'01"	00:40'17"
7.3	05'46"	00:41'53"

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