Mélanie Wuz 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mélanie Wuz
ID 151376

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12.5 km | 01:06:04 | 05:17/km

日期: 2013-10-03 08:41 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 06'44" / 09'08" / 04'23" / 04'17" / 03'02" / 03'37" / 03'21" / 03'20" / 02'49" / 02'53" / 07'48" / 08'13" / 13'56" /

10月累積里程 : 33.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	09'08"	00:15'52"
3	04'23"	00:20'15"
4	04'17"	00:24'32"
5	03'02"	00:27'34"
6	03'37"	00:31'11"
7	03'21"	00:34'32"
8	03'20"	00:37'52"
9	02'49"	00:40'41"
10	02'53"	00:43'34"
11	07'48"	00:51'22"
12	08'13"	00:59'35"
12.5	14'14"	01:06'04"

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