7.0 km | 00:36:53 | 05:14/km日期: 2019-07-27 17:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'17" / 05'01" / 04'56" / 05'05" / 05'30" / 05'17" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'35") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 05'01" | 00:08'18" |
| 3 | 04'56" | 00:13'14" |
| 4 | 05'05" | 00:18'19" |
| 5 | 05'30" | 00:23'49" |
| 6 | 05'17" | 00:29'06" |
| 7 | 05'51" | 00:34'57" |
| 7.0 | 08'17" | 00:35'15" |
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