5.5 km | 00:41:05 | 07:30/km日期: 2014-07-03 20:37 - 平均心率: 48 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 06'55" / 07'08" / 07'04" / 07'14" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5425 / 5425 |
| 2 | | 29'34" (+22'27") | 81 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 07'08" | 00:21'13" |
| 4 | 07'04" | 00:28'17" |
| 5 | 07'14" | 00:35'31" |
| 5.5 | 11'46" | 00:41'05" |
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