10.1 km | 00:57:00 | 05:40/km日期: 2019-08-16 18:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'19" / 04'44" / 05'29" / 06'01" / 06'47" / 05'32" / 06'38" / 05'24" / 05'02" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
252.58 km 
母子鱷魚 Y拖白 3代 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 04'44" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 06'01" | 00:27'22" |
| 6 | 06'47" | 00:34'09" |
| 7 | 05'32" | 00:39'41" |
| 8 | 06'38" | 00:46'19" |
| 9 | 05'24" | 00:51'43" |
| 10 | 05'02" | 00:56'45" |
| 10.1 | 04'26" | 00:57'01" |
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