6.0 km | 00:36:20 | 06:03/km日期: 2019-08-15 11:14 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 05'44" / 05'43" / 06'02" / 06'06" / 05'53" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2001 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'41" | 1004 / 3005 | 183 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 4008 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1006 / 5015 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 6017 | 183 / 93 |
| 7 | | 01:13'20" (+07'39") | 2 / 6020 | 174 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'44" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'06" | 00:30'15" |
| 6 | 05'53" | 00:36'08" |
| 6.0 | 79'59" | 00:36'20" |
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