2.0 km | 00:23:30 | 11:38/km日期: 2019-08-15 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'27" / 07'00" / 02'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'41") | 70 / 70 |
2 | | 48'05" (+44'02") | 33 / 103 |
3 | | 04'52" (+00'49") | 68 / 171 |
4 | | 54'03" (+50'00") | 27 / 199 |
5 | | 04'25" (+00'22") | 75 / 274 |
6 | | 01:18'35" (+14'32") | 25 / 299 |
7 | | 04'52" (+00'49") | 68 / 367 |
8 | | 21'07" (+17'04") | 90 / 458 |
9 | | 05'10" (+01'07") | 64 / 522 |
10 | | 51'25" (+47'22") | 30 / 553 |
11 | | 04'24" (+00'21") | 75 / 629 |
12 | | 37'33" (+33'30") | 44 / 673 |
13 | | 04'22" (+00'19") | 76 / 749 |
14 | | 28'17" (+24'14") | 61 / 811 |
15 | | 04'22" (+00'19") | 76 / 888 |
16 | | 51'07" (+47'04") | 27 / 915 |
17 | | 04'43" (+00'40") | 70 / 986 |
18 | | 16'51" (+12'48") | 125 / 1111 |
19 | | 04'03" | 82 / 1193 |
20 | | 05'41" (+01'38") | 824 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.94 km Barefoot 累積 :
23063.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'27" | 00:16'27" |
2 | 07'00" | 00:23'27" |
2.0 | 02'47" | 00:23'30" |