7.2 km | 00:50:09 | 06:58/km日期: 2019-08-15 05:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'11" / 07'09" / 06'58" / 06'55" / 06'45" / 06'47" / 06'14" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 478.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'09" | 00:15'20" |
| 3 | 06'58" | 00:22'18" |
| 4 | 06'55" | 00:29'13" |
| 5 | 06'45" | 00:35'58" |
| 6 | 06'47" | 00:42'45" |
| 7 | 06'14" | 00:48'59" |
| 7.2 | 06'11" | 00:50'09" |
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