7.1 km | 00:37:02 | 05:11/km日期: 2019-08-14 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'37" / 04'04" / 05'38" / 03'58" / 05'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'08") | 417 / 417 |
| 2 | | 20'22" (+16'24") | 98 / 516 |
| 3 | | 04'03" (+00'05") | 865 / 1381 |
| 4 | | 24'34" (+20'36") | 81 / 1462 |
| 5 | | 03'59" (+00'01") | 1315 / 2778 |
| 6 | | 24'28" (+20'30") | 81 / 2860 |
| 7 | | 03'59" (+00'01") | 1778 / 4638 |
| 8 | | 25'03" (+21'05") | 80 / 4718 |
| 9 | | 03'58" | 1336 / 6055 |
| 10 | | 15'02" (+11'04") | 133 / 6188 |
| 11 | | 04'01" (+00'03") | 900 / 7088 |
| 12 | | 14'36" (+10'38") | 36 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 04'04" | 00:21'04" |
| 5 | 05'38" | 00:26'42" |
| 6 | 03'58" | 00:30'40" |
| 7 | 05'28" | 00:36'08" |
| 7.1 | 07'20" | 00:37'03" |
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