2.1 km | 00:12:29 | 05:50/km日期: 2019-08-14 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 90 Cal - 總步數: 2086 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'00" / 00'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" | 1000 / 1000 | 163 / 71 |
2 | | 06'10" | 639 / 1640 | 174 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.08 km yy 白11 累積 :
481.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'00" | 00:12'25" |
1.6 | 00'-11" | 00:12'29" |