Allen Liu 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
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5.4 km | 00:32:11 | 05:59/km

日期: 2019-08-13 23:44 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 05'49" / 06'07" / 05'45" / 06'02" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'31")

05'45"

992 / 1993

3

06'07"

(17'38")

06'05" (+00'20")

1003 / 2996

4

05'56"

(23'34")

05'48" (+00'03")

1020 / 4017

5

06'10"

(29'44")

06'04" (+00'19")

1015 / 5033

6

02'10"

(31'54")

06'07" (+00'22")

354 / 5387

8月累積里程 : 92.46 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

leepenpin, YaoChuan 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	05'45"	00:23'29"
5	06'02"	00:29'31"
5.4	06'09"	00:31'54"

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