10.0 km | 01:12:56 | 07:16/km日期: 2019-08-13 20:03 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 06'49" / 08'07" / 09'11" / 07'10" / 08'03" / 24'48" / 05'56" / 04'28" / 06'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'31") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 08'07" | 00:22'18" |
| 4 | 09'11" | 00:31'29" |
| 5 | 07'10" | 00:38'39" |
| 6 | 08'03" | 00:46'42" |
| 7 | 24'48" | 01:11'30" |
| 8 | 05'56" | 01:17'26" |
| 9 | 04'28" | 01:21'54" |
| 10 | 06'23" | 01:28'17" |
| 10.0 | 05'40" | 01:28'22" |
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