3.6 km | 00:32:21 | 08:58/km日期: 2019-08-12 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'59" / 08'52" / 08'21" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'28") | 603 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'52" | 00:17'51" |
| 3 | 08'21" | 00:26'12" |
| 3.6 | 14'45" | 00:35'07" |
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