10.0 km | 01:07:08 | 06:41/km日期: 2019-08-23 19:46 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'41" / 06'47" / 06'52" / 06'54" / 06'07" / 06'10" / 06'48" / 06'49" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'56") | 1003 / 1003 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'45") | 1005 / 2008 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'42") | 1004 / 3012 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1002 / 4015 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'55" (+00'53") | 1004 / 5020 | 161 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'53") | 1004 / 6024 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'02" | 1008 / 7033 | 163 / 101 |
| 8 | | 06'10" (+00'08") | 1002 / 8035 | 163 / 99 |
| 9 | | 06'44" (+00'42") | 1002 / 9037 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'50" (+00'48") | 1005 / 10043 | 160 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.58 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 06'41" | 00:20'19" |
| 4 | 06'47" | 00:27'06" |
| 5 | 06'52" | 00:33'58" |
| 6 | 06'54" | 00:40'52" |
| 7 | 06'07" | 00:46'59" |
| 8 | 06'10" | 00:53'09" |
| 9 | 06'48" | 00:59'57" |
| 10 | 06'49" | 01:06'46" |
| 10.0 | 23'03" | 01:07'08" |
留言 
展開計圈分析
