7.1 km | 00:42:03 | 05:57/km日期: 2019-08-13 15:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 05'35" / 05'53" / 05'47" / 06'00" / 10'48" / 07'19" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'01") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'49" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1062 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'35" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 06'00" | 00:29'21" |
| 6 | 10'48" | 00:40'09" |
| 7 | 07'19" | 00:47'28" |
| 7.1 | 07'42" | 00:47'57" |
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