何柏賢 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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10.2 km | 01:13:28 | 07:11/km

日期: 2014-07-02 20:29 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'04" / 07'12" / 06'12" / 06'36" / 05'04" / 05'24" / 08'48" / 07'36" / 08'08" / 10'56" / 11'22" /

7月累積里程 : 410.08 km

Asics GEL-CENTAURI 累積 : 506.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 阮思兆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	07'12"	00:12'16"
3	06'12"	00:18'28"
4	06'36"	00:25'04"
5	05'04"	00:30'08"
6	05'24"	00:35'32"
7	08'48"	00:44'20"
8	07'36"	00:51'56"
9	08'08"	01:00'04"
10	10'56"	01:11'00"
10.2	11'21"	01:13'28"

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