Samuel Lin 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新竹
ID 140434

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10.1 km | 01:12:36 | 07:12/km

日期: 2014-07-07 21:39 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'38" / 06'21" / 07'32" / 09'21" / 06'17" / 07'25" / 07'18" / 06'57" / 06'54" / 07'19" / 08'05" /

基本路跑

7月累積里程 : 105.77 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Grant Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	07'32"	00:20'31"
4	09'21"	00:29'52"
5	06'17"	00:36'09"
6	07'25"	00:43'34"
7	07'18"	00:50'52"
8	06'57"	00:57'49"
9	06'54"	01:04'43"
10	07'19"	01:12'02"
10.1	07'52"	01:12'36"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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