2.0 km | 00:14:20 | 07:03/km日期: 2019-08-11 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2074 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 06'25" / 15'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+01'07") | 1002 / 1002 | 140 / 93 |
2 | | 06'28" | 1001 / 2003 | 150 / 102 |
3 | | 09'00" (+02'32") | 25 / 2029 | 120 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.77 km mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'25" | 00:13'53" |
2.0 | 15'03" | 00:14'20" |