9.0 km | 01:29:14 | 09:57/km日期: 2019-08-16 05:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 13'10" / 09'30" / 10'23" / 10'42" / 07'39" / 09'28" / 07'45" / 09'42" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" (+03'43") | 961 / 8961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 09'30" | 00:22'40" |
| 3 | 10'23" | 00:33'03" |
| 4 | 10'42" | 00:43'45" |
| 5 | 07'39" | 00:51'24" |
| 6 | 09'28" | 01:00'52" |
| 7 | 07'45" | 01:08'37" |
| 8 | 09'42" | 01:18'19" |
| 9.0 | 11'22" | 01:29'15" |
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