8.3 km | 01:19:11 | 09:34/km日期: 2019-08-15 06:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'58" / 08'22" / 10'49" / 10'25" / 10'46" / 10'43" / 07'46" / 07'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 08'22" | 00:19'20" |
| 3 | 10'49" | 00:30'09" |
| 4 | 10'25" | 00:40'34" |
| 5 | 10'46" | 00:51'20" |
| 6 | 10'43" | 01:02'03" |
| 7 | 07'46" | 01:09'49" |
| 8 | 07'56" | 01:17'45" |
| 8.3 | 05'32" | 01:19'17" |
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