649669_Will Liao 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

649669_Will Liao 基隆
ID 442030

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649669_Will Liao

4.0 km | 01:33:47 | 23:44/km

日期: 2019-08-12 21:05 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'22" / 34'52" / 18'42" / 29'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'34"

1022 / 1022

2

34'57"

(46'47")

34'46" (+23'12")

1005 / 2027

3

19'02"

(01:05'49")

18'18" (+06'44")

1039 / 3067

4

27'33"

(01:33'22")

29'14" (+17'40")

942 / 4009

8月累積里程 : 79.98 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	34'52"	00:46'14"
3	18'42"	01:04'56"
4.0	28'10"	01:33'22"

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