5.0 km | 00:22:50 | 04:33/km日期: 2019-08-13 19:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'14" / 04'22" / 04'37" / 04'47" / 04'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'35") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'22" | 00:08'36" |
| 3 | 04'37" | 00:13'13" |
| 4 | 04'47" | 00:18'00" |
| 5 | 04'48" | 00:22'48" |
| 5.0 | 07'28" | 00:22'50" |
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