4.2 km | 00:50:30 | 12:03/km日期: 2019-08-11 06:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 09'50" / 11'53" / 15'29" / 30'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'36" (+23'03") | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'50" | 00:17'23" |
| 3 | 11'53" | 00:29'16" |
| 4 | 15'29" | 00:44'45" |
| 4.2 | 30'39" | 00:50'31" |
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