13.4 km | 01:56:56 | 08:44/km日期: 2019-08-03 09:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 662 Cal
Pace: 07'55" / 08'16" / 11'57" / 08'52" / 10'36" / 11'49" / 09'03" / 07'02" / 06'55" / 05'58" / 06'34" / 06'29" / 08'09" / 19'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'16" | 00:16'11" |
| 3 | 11'57" | 00:28'08" |
| 4 | 08'52" | 00:37'00" |
| 5 | 10'36" | 00:47'36" |
| 6 | 11'49" | 00:59'25" |
| 7 | 09'03" | 01:08'28" |
| 8 | 07'02" | 01:15'30" |
| 9 | 06'55" | 01:22'25" |
| 10 | 05'58" | 01:28'23" |
| 11 | 06'34" | 01:34'57" |
| 12 | 06'29" | 01:41'26" |
| 13 | 08'09" | 01:49'35" |
| 13.4 | 19'17" | 01:56'56" |
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