8.1 km | 00:47:02 | 05:47/km日期: 2019-08-13 21:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 06'07" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'45" / 06'42" / 06'35" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+02'42") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.25 km 
Mizuno waveknit R1 累積 :
1137.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'07" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'33" | 00:28'40" |
| 6 | 05'45" | 00:34'25" |
| 7 | 06'42" | 00:41'07" |
| 8 | 06'35" | 00:47'42" |
| 8.1 | 08'14" | 00:48'35" |
展開計圈分析
留言 
