Joe是要跑.... 2012/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

17.6 km | 02:03:07 | 07:00/km

日期: 2012-12-22 05:45 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'28" / 06'49" / 06'43" / 06'48" / 06'49" / 06'35" / 07'05" / 07'03" / 06'56" / 07'05" / 07'04" / 06'59" / 06'57" / 07'01" / 07'16" / 07'08" / 07'11" / 07'08" /

12月累積里程 : 154.64 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Wallace, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'49"	00:14'17"
3	06'43"	00:21'00"
4	06'48"	00:27'48"
5	06'49"	00:34'37"
6	06'35"	00:41'12"
7	07'05"	00:48'17"
8	07'03"	00:55'20"
9	06'56"	01:02'16"
10	07'05"	01:09'21"
11	07'04"	01:16'25"
12	06'59"	01:23'24"
13	06'57"	01:30'21"
14	07'01"	01:37'22"
15	07'16"	01:44'38"
16	07'08"	01:51'46"
17	07'11"	01:58'57"
17.6	07'08"	02:03'07"

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