4.2 km | 00:24:57 | 05:53/km日期: 2019-08-14 20:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'46" / 07'03" / 07'20" / 07'04" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 416 / 416 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 433 / 849 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 426 / 1275 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 428 / 1704 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 417 / 2122 |
| 6 | | 06'15" (+00'59") | 430 / 2553 |
| 7 | | 06'19" (+01'03") | 419 / 2972 |
| 8 | | 06'06" (+00'50") | 420 / 3392 |
| 9 | | 06'17" (+01'01") | 429 / 3822 |
| 10 | | 06'02" (+00'46") | 421 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.86 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'03" | 00:13'49" |
| 3 | 07'20" | 00:21'09" |
| 4 | 07'04" | 00:28'13" |
| 4.2 | 05'35" | 00:29'35" |
展開計圈分析
留言 
