10.4 km | 01:05:39 | 06:17/km日期: 2014-07-06 05:58 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 05'23" / 04'44" / 04'40" / 05'45" / 07'47" / 09'40" / 05'31" / 05'03" / 06'13" / 09'25" /
基本路跑
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7月累積里程 : 37.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'23" | 00:12'14" |
3 | 04'44" | 00:16'58" |
4 | 04'40" | 00:21'38" |
5 | 05'45" | 00:27'23" |
6 | 07'47" | 00:35'10" |
7 | 09'40" | 00:44'50" |
8 | 05'31" | 00:50'21" |
9 | 05'03" | 00:55'24" |
10 | 06'13" | 01:01'37" |
10.4 | 09'30" | 01:05'40" |