5.7 km | 00:30:44 | 05:24/km日期: 2019-08-13 18:53 - 總爬升: 590 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'09" / 13'59" / 10'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 13'59" | 00:33'12" |
| 5 | 10'23" | 00:43'35" |
| 5.7 | 07'13" | 00:48'32" |
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