8.1 km | 00:36:55 | 04:32/km日期: 2019-08-13 23:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 04'33" / 04'27" / 04'20" / 04'18" / 04'16" / 08'37" / 04'31" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'24") | 857 / 857 |
| 2 | | 04'37" (+00'22") | 404 / 1261 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 404 / 1666 |
| 4 | | 04'29" (+00'14") | 409 / 2076 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 404 / 2480 |
| 6 | | 04'26" (+00'11") | 404 / 2885 |
| 7 | | 04'18" (+00'03") | 404 / 3289 |
| 8 | | 04'17" (+00'02") | 407 / 3696 |
| 9 | | 04'15" | 406 / 4102 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 399 / 4502 |
| 11 | | 04'21" (+00'06") | 403 / 4905 |
| 12 | | 04'15" | 409 / 5314 |
| 13 | | 04'15" | 409 / 5724 |
| 14 | | 04'18" (+00'03") | 404 / 6129 |
| 15 | | 04'24" (+00'09") | 393 / 6523 |
| 16 | | 04'31" (+00'16") | 394 / 6917 |
| 17 | | 04'32" (+00'17") | 795 / 7713 |
| 18 | | 04'30" (+00'15") | 397 / 8111 |
| 19 | | 01'20" | 6 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'33" | 00:10'53" |
| 3 | 04'27" | 00:15'20" |
| 4 | 04'20" | 00:19'40" |
| 5 | 04'18" | 00:23'58" |
| 6 | 04'16" | 00:28'14" |
| 7 | 08'37" | 00:36'51" |
| 8 | 04'31" | 00:41'22" |
| 8.1 | 04'14" | 00:41'52" |
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