5.0 km | 00:35:24 | 07:01/km日期: 2019-08-10 19:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'15" / 07'08" / 07'27" / 07'34" / 06'52" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.86 km 
NIKE ODYSSEY REACT 累積 :
55.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'08" | 00:13'23" |
| 3 | 07'27" | 00:20'50" |
| 4 | 07'34" | 00:28'24" |
| 5 | 06'52" | 00:35'16" |
| 5.0 | 04'12" | 00:35'25" |
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