5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2019-08-09 19:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 04'38" / 04'42" / 04'38" / 04'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'38" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'38" | 00:18'49" |
| 5 | 04'10" | 00:22'59" |
| 5.0 | 03'37" | 00:23'00" |
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