7.7 km | 00:40:01 | 05:11/km日期: 2019-08-07 21:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'06" / 05'14" / 04'53" / 05'08" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.33 km 
Asics Nimbus18 累積 :
533.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 04'53" | 00:25'41" |
| 6 | 05'08" | 00:30'49" |
| 7 | 05'26" | 00:36'15" |
| 7.7 | 05'19" | 00:40'00" |
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