謝木榮 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝木榮屏東
ID 205642

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2.9 km | 00:15:09 | 05:18/km

日期: 2019-08-06 19:00 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'10" / 05'03" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'11"

(05'11")

05'09" (+00'07")

1004 / 1004

166 / 116

2

05'03"

(10'14")

05'02"

1000 / 2005

167 / 118

3

04'55"

(15'09")

05'44" (+00'42")

856 / 2862

168 / 103

8月累積里程 : 152.84 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳向榮, 蔡甫承和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'03"	00:10'13"
2.9	05'45"	00:15'09"

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