WilsonSun 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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24.7 km | 01:15:35 | 19.6 km/h

日期: 2019-08-05 10:02 - 總爬升: 154 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1580 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

新北市

WilsonSun

·

2019.08.05合歡山-清境練騎-24K

8月累積里程 : 117.99 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.1	10.1 %
2	5.4	9.2 %
3	36.0	-8.7 %
4	25.7	-9.5 %
5	13.8	-8.2 %
6	32.7	-8.8 %
7	34.3	-5.6 %
8	27.7	-2.1 %
9	32.7	-5.5 %
10	34.3	-5.8 %
11	24.8	-7.4 %
12	32.7	-8.1 %
13	36.0	-8.5 %
14	24.8	-6.5 %
15	16.7	-6.6 %
16	26.7	-6.4 %
17	45.0	-8.6 %
18	20.6	-6.9 %
19	16.0	-2.7 %
20	14.1	-5.7 %
21	31.3	-4.8 %
22	37.9	-5.8 %
23	31.3	-6.4 %
24	40.0	-9.3 %
24.7	25.0	-6.8 %

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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