5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km日期: 2019-08-06 23:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 06'47" / 07'44" / 06'41" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 07'44" | 00:21'33" |
| 4 | 06'41" | 00:28'14" |
| 5 | 06'30" | 00:34'44" |
| 5.0 | 05'02" | 00:34'46" |
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