9.0 km | 01:02:01 | 06:54/km日期: 2019-08-06 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'38" / 06'57" / 06'53" / 06'53" / 07'17" / 06'33" / 06'58" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'43") | 557 / 557 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 600 / 1157 |
| 3 | | 09'07" (+04'15") | 400 / 1557 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 600 / 2157 |
| 5 | | 09'35" (+04'43") | 400 / 2557 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 600 / 3157 |
| 7 | | 09'35" (+04'43") | 400 / 3557 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 600 / 4157 |
| 9 | | 09'29" (+04'37") | 400 / 4557 |
| 10 | | 05'11" (+00'19") | 600 / 5157 |
| 11 | | 10'15" (+05'23") | 400 / 5557 |
| 12 | | 05'06" (+00'14") | 600 / 6157 |
| 13 | | 08'59" (+04'07") | 400 / 6557 |
| 14 | | 05'09" (+00'17") | 600 / 7157 |
| 15 | | 09'45" (+04'53") | 400 / 7557 |
| 16 | | 04'52" | 600 / 8157 |
| 17 | | 09'04" (+04'12") | 400 / 8557 |
| 18 | | 07'28" (+02'36") | 409 / 8967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.14 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 06'57" | 00:20'01" |
| 4 | 06'53" | 00:26'54" |
| 5 | 06'53" | 00:33'47" |
| 6 | 07'17" | 00:41'04" |
| 7 | 06'33" | 00:47'37" |
| 8 | 06'58" | 00:54'35" |
| 9.0 | 07'41" | 01:02'01" |
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